Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
2458 kkal
|
Lemak: 138,68g | Prot: 164,72g | Karb: 135,67g.
Makan Pagi: Penny Market Pancarrè, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Makan Malam: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Penny Market Pancarrè, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Camilan/Lainnya: Eurospin Noci Sgusciate, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Eurospin Noci Sgusciate. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|