Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
2639 kkal
|
Lemak: 100,76g | Prot: 163,35g | Karb: 265,11g.
Makan Pagi: Klementiinit, Baresa Pesto, Valio Arki Maitojuoma, Dr. Oetker Choco Sauce, Banaanit, Dr. Oetker Toffee Sauce, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Vaasan Täysjyvä Snäkki, Kotimaista Kaurahiutale, Kananmuna, Dulano Kalkkunanfileeleike, Rainbow Kermajuusto 17%, Star Nutrition Whey-80. Makan Siang: Gelatelli Suklaa-Vaniljatuutti, Pirkka Kirjolohifileepala, Rainbow Perunamuusi. Makan Malam: IKEA Kermakastike, IKEA Kanapyörykät, Ketsuppi, Ranskalaiset Perunat, IKEA Perunamuusi, Atria Kermainen Broilerifilee. Camilan/Lainnya: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|