Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1559 kkal
|
Lemak: 63,23g | Prot: 93,04g | Karb: 165,73g.
Makan Pagi: BONA BAR Протеиновый Батончик Смородиновое Суфле, Виноград, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Greenmania Паста Кокос и Ананас, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Makan Siang: Мандарин, Яблоко. Makan Malam: Тефтели Куриные, Алые Паруса Филе Трески в Кляре, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сладень Печенье К Чаю , Простоквашино Творог 2%, Greenmania Паста Кокос и Ананас. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grechuhina2016
|