Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
1005 kkal
|
Lemak: 16,45g | Prot: 72,97g | Karb: 140,97g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Isi, Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanafriani
|