|
no loss no gain🤓
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1575 kkal
|
Lemak: 70,87g | Prot: 82,47g | Karb: 157,79g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk. Makan Siang: Chocolate Mousse, 2% Fat Milk, Cooked Summer Squash (from Fresh), Rice Pilaf, Baked Breaded or Battered Fish. Makan Malam: Betty Crocker Chicken Helper - Fettuccine Alfredo, Cooked Carrots. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|