Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2019
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2019:
|
4037 kkal
|
Lemak: 259,30g | Prot: 159,83g | Karb: 231,74g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Butter, Anchor . Makan Malam: Roasted Potato, Chicken, Deli Cooked, Skin, Supermarket , Subway 6" Chicken Fillet. Camilan/Lainnya: McDonald's M&M McFlurry, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|