Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1309 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 44,14g | Karb: 184,98g.
Makan Pagi: Atole, Melón . Makan Siang: Zumo de Limón, Chile Serrano, Huevo Revuelto, Tortilla de Harina. Makan Malam: Atole, Tortilla de Harina, Chilchota Queso Doble Crema, Zumo de Limón, Chile Serrano, Tortilla de Harina, Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Yoplait Yoghurt Natural, Atole, D'Gari Gelatina de Agua. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aby jordan
|