|
Паста с помидорками и беконом не очень калорийно, но очень вкусно 🤤
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1847 kkal
|
Lemak: 93,76g | Prot: 51,11g | Karb: 160,97g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Пошехонский, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Пшеница Твердых Сортов. Makan Malam: Erdinger Пиво, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Laima Молочный Шоколад с Орехами. lagi...
|
|
2627 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Duduk - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|