Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1065 kkal
|
Lemak: 45,52g | Prot: 115,94g | Karb: 54,80g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition 100% Whey Protein, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Banana, Ovo. Makan Siang: Chuchu Cozido, Tomates, Cebolas, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Camilan/Lainnya: Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Ovo, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan PatiMomolli
|