|
O antes e o agora, pq o depois ainda não chegou, ainda falta eliminar 12. Avante!
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
862 kkal
|
Lemak: 28,76g | Prot: 56,68g | Karb: 97,36g.
Makan Pagi: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Makan Siang: Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Lentilha Pronta. Camilan/Lainnya: Maçã, Peras. lagi...
|
|
2914 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 39
 Komentar
01 Nov 19 oleh anggota: Fat Runner
|
Parabéns!!..outra pessoa e bem mais jovem rs...👏👏👏😊
01 Nov 19 oleh anggota: Cristiane Silverio
|
01 Nov 19 oleh anggota: Simone Pasdiora
|
Parabéns! Mudou bastante.👏👏👏
01 Nov 19 oleh anggota: SANI.OLIVEI
|
01 Nov 19 oleh anggota: Carol.Roch@
|
Parabéns, excelente resultado. Isso mesmo: avante! Sempre!
01 Nov 19 oleh anggota: ROSA 1996
|
Uau! um novo homem! Parabéns!
01 Nov 19 oleh anggota: Tathiene7
|
Caramba que diferença isso aí cara parabéns 🎊🍾🎈 continue sempre assim nunca desista.
01 Nov 19 oleh anggota: marcossam
|
é outra pessoa! parabéns!
01 Nov 19 oleh anggota: lareliss
|
01 Nov 19 oleh anggota: aadanielle
|
Parabéns.. se garantindo! Continuar assim..
01 Nov 19 oleh anggota: gutierrymarques
|
01 Nov 19 oleh anggota: Mônica Ma.
|
Parabéns, quanta diferença 👏👏👏
01 Nov 19 oleh anggota: Binho1
|
01 Nov 19 oleh anggota: PatríciaRuiz
|
Que orgulho, hein!!! Parabéns
01 Nov 19 oleh anggota: catsrules
|
01 Nov 19 oleh anggota: josi.sq
|
01 Nov 19 oleh anggota: Myllenna Siqueira
|
tá ótimo! Parabéns! perdeu até a barba kkkk.
01 Nov 19 oleh anggota: Charles.charles
|
01 Nov 19 oleh anggota: montagem09
|
01 Nov 19 oleh anggota: K_mickey
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
|