Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
793 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 62,41g | Karb: 20,18g.
Makan Pagi: Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Makan Siang: Torresmo, Banha de Porco
, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Hellmann's Maionese, Tomates, Alface, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elyzangela
|