Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
399 kkal
|
Lemak: 23,51g | Prot: 22,19g | Karb: 34,06g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Ovo Mexido, Farelo de Aveia, Max Titanium L-Glutamina. Camilan/Lainnya: Suco Verde, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DamarisBoldrinLopes
|