|
Завтрак: макарошки с говядинкой, залитые яйцом и сыром. И офигенно вкусный кофе!!!
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1839 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 151,26g | Karb: 173,64g.
Makan Pagi: Lavazza Кофе Crema E Aroma, Перекресток Мясо для Бульона Говядина, Перекресток Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Домик в деревне Молоко 3,2%, Картошка Тушеная, Капитан Победа Горбуша Стейк с Кожей. Camilan/Lainnya: Myprotein Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Яблоко Антоновка, Myprotein BCAA. lagi...
|
|
4051 kkal
|
Latihan:
Duduk - 16 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 2 jam dan 36 menit, Istirahat - 24 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Ну уж макарошки вкуснее, чем кофе😉😄
02 Nov 19 oleh anggota: upochka
|
Upochka, я старый кофеман. И от хорошо сваренного хорошего кофе я просто балдею😌
02 Nov 19 oleh anggota: Monkery
|
Monkery, меня кофеварка варит))) но кофе я тоже люблю, хотя был запрет у меня несколько лет!
02 Nov 19 oleh anggota: upochka
|
О вкусняшки какие ...я тоже макорошки яишенькой заливаю, а сверху огонек тогда мегавкусно получается...
05 Nov 19 oleh anggota: Iskorka ya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|