|
кд начало (72.4)
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1256 kkal
|
Lemak: 39,88g | Prot: 91,57g | Karb: 130,95g.
Makan Pagi: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Гречка Отварная, Наша Маша Биолакт. Camilan/Lainnya: Гранат, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K@TeRiN@PL
|