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lm 2230 em 0830 10h00min 00min dr 00kt
KF 25,67% Kg 23,02
KM 34,9% Kg 31,31
FFMI 20,0
Vis 10
T 101
H 98,5 Q 1,025
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
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2342 kkal
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Lemak: 80,58g | Prot: 128,65g | Karb: 271,94g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Bofrost Omas Mohnkuchen, Ingwer, Knoblauch, Gelbe Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Wok Mix, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Frosta Bami Goreng, Escal King Prawns, Netto Natives Olivenöl Extra, Palmin Kokosfett, Zwiebeln. Makan Malam: Makrele Geräuchert, Harry Sonnenkern. Camilan/Lainnya: Rettich, Aldi Trauben Kernlos, Harzer Harzer Käse, Möhren, Braeburn Äpfeln. lagi...
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