Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
2213 kkal
|
Lemak: 114,69g | Prot: 62,51g | Karb: 236,21g.
Makan Pagi: Zumo de Naranja Natural, Bollo de Leche, Pascual Mantequilla Original, Pan Integral, Hacendado Mortadela, La Selva Bacon, Huevo Frito, Porras, Café Cortado. Makan Siang: Tortilla de Patatas, Helado de Chocolate, Hacendado Tarta San Marcos, Uvas Pasas (sin Semillas), Nostrum Redondo de Ternera con Verduritas, Fabada. Makan Malam: Knorr Crema de Champiñones, Pascual Mantequilla Original, Mercadona Pan Integral, Longaniza, Tomates, Judías Verdes, Cerveceria 100 Montaditos Ensalada Tropical, Mercadona Tarta San Marcos, Helado de Chocolate, Macedonia. lagi...
|
Memperoleh 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicalg
|