Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2013
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4204 kkal
|
Lemak: 230,07g | Prot: 256,28g | Karb: 255,09g.
Makan Pagi: Schinken-Zwiebelmettwurst, Holländischer Gouda, Bierwurst, Schwarzwälder Schinken, Brötchen. Makan Malam: Pommes Frites, Holländischer Gouda, Rote Tomaten, Hähnchenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Schoko Knusper Riegel, Pils, Lakritz Schnecken, Schinkenmettwurst, Lakritz Extra Stark, Plundergebäck. lagi...
|
|
2860 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|