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Buenos días :)
O tardes xd.
Sigo leyendo todos y cada uno de los comentarios. Me hacéis sentirme mejor y con ganas de amarme. Pero aunque lo intente no lo logro...
pero he desayunado, he comido. Me siento normal, intento no pensar. Sé que luego lloraré o me sentiré mal porque me van a hacer comer un plátano con un actimel.
Gracias a todos :(❤️
Contaré lo que he tomado hasta ahora:
(He sido obligada :c)
Desayuno: Kiwi, dos galletas flora tostadas al horno y dos digestive normales. Además de un cafe con leche semi. Me sentí tan mal después.
Comida: Albóndigas con arroz. Aunque me llenara, me he tenido que comer todo... Y zumo de naranja natural.
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1017 kkal
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Lemak: 30,73g | Prot: 44,56g | Karb: 141,88g.
Makan Pagi: Flora Galletas Tostadas al Horno, Fontaneda Galleta Digestive, Café con Leche Semi Descremada, Kiwi. Makan Siang: Zumo de Naranja Natural, Alteza Arroz Blanco Cocido, La Sirena Albóndigas con Tomate. Makan Malam: Pan de Pueblo, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Sopa de Pollo con Fideos. lagi...
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1456 kkal
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Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 10 menit, Lompat Tali (Skipping) - 20 menit, Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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