Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3513 kkal
|
Lemak: 102,37g | Prot: 199,92g | Karb: 442,98g.
Makan Pagi: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Omenat, Dr. Oetker Toffee Sauce, Banaanit, Dr. Oetker Choco Sauce, Valio Arki Maitojuoma, Fazer Leipomo Kaurapellavaleipä, Baresa Pesto, Kotimaista Kaurahiutale, Dulano Kalkkunanfileeleike, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Omenat, Klementiinit, Gelatelli Suklaa-Vaniljatuutti, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Rainbow Basmatiriisi, Pirkka Kirjolohifileepala. Makan Malam: Marabou Premium 70% Cocoa Orange, Ketsuppi, Kanalasagnee. Camilan/Lainnya: Pågen Gifflar Omena Kaneli, Klementiinit, Lovilio Mozzarella, Baresa Pesto, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Banaanit, Crownfield Special Flakes, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|