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小7起司火腿蛋三明治+薑茶 晚上趕著上社大的課，簡單方便就好
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880 kkal
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Lemak: 35,98g | Prot: 67,12g | Karb: 69,67g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(大), 花椰菜, 荷包蛋（加一小匙油）. Makan Siang: 毛豆仁, 櫛瓜, 7-11 冰烤地瓜, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 鯛魚片, 炒紅蘿蔔, 全聯 黑木耳, 雞蛋（藻好蛋）. Makan Malam: 全聯 黑木耳, 7-11 茶葉蛋, 7-11 冰烤地瓜, 全聯 爆汁豆干切, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 小黃瓜. Camilan/Lainnya: 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克), 歐維氏 85%醇黑巧克力, 芭樂（白肉平均值）, 蘋果（混色）. lagi...
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Sejarah Berat Badan Jasmine0520
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