Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 111,59g | Prot: 73,76g | Karb: 34,18g.
Makan Pagi: Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Nespresso Café Capsulas. Makan Siang: Rodaballo, Acelga Cocida, Hacendado Queso Maasdam. Makan Malam: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Aceitunas Negras, Panceta, DIA Queso Oveja Curado, Cogollos. Camilan/Lainnya: DIA Nueces Peladas, Maracuyá, Arándanos. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan yaliux
|