Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
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69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2520 kkal
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Lemak: 61,95g | Prot: 143,32g | Karb: 339,86g.
Makan Pagi: Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Prozis Maltodextrina, Prozis 100% Whey Prime, Hacendado Leche Entera, Gullón Chip Choco. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido). Makan Malam: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Pan Blanco, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Camilan/Lainnya: Prozis Crema de Cacahuete, Hero Baby Cereales sin Gluten, Prozis 100% Whey Prime. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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