Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 98,94g | Prot: 113,61g | Karb: 186,75g.
Makan Pagi: Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Банан, Винегрет, Твердый Сыр Пармезан, Запеченная или Жаренная Рыба, Дорадо, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Борщ Украинский, Салями, Халва. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan captain_marvel113
|