Jurnal kropacheva1177, 31 Okt 19

Profil kropacheva1177 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Завтрак: каша 5 злаков с фруктами, бутерброды с кофе 😊

Lihat Kalender Diet, 31 Oktober 2019:

1851 kkal

Lemak: 62,17g | Prot: 112,75g | Karb: 209,66g. Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Дымов Индейка Варено-Копченая, Царь Каша с Фруктами 5 Злаков. Makan Siang: Уральские Кондитеры Печенье Зоология, Baker House Шоколадно-Апельсиновый Птифур, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Европром Морская Капуста Здоровье, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Лента Безе, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Голден Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Орехи Макадамии, Пятерочка Грейпфрут, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lagi...