|
|
1860 kkal
|
Lemak: 76,92g | Prot: 131,88g | Karb: 156,71g.
Makan Pagi: 鮪魚蛋吐司. Makan Siang: 雜糧飯, 炒青菜, 水煮蛋, 炒高麗菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Makan Malam: Ikea 綜合蔬菜, Ikea 瑞典烤肉丸10顆, Ikea 綜合莓果優格. Camilan/Lainnya: Costco 鮮奶. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molaliu
|