Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 39,93g | Karb: 72,21g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Nestlé Suflair, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Amendupã Amendoim Torrado em Casca. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Giradi
|