Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 23,84g | Prot: 30,14g | Karb: 175,84g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Горный, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Makan Siang: Красный Сладкий Перец, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Fish House Килька в Томатном Соусе, Помидоры, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Чай с Сахаром, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблоко Мельба. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss Tasha7
|