Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
321 kkal
|
Lemak: 15,42g | Prot: 22,76g | Karb: 23,41g.
Makan Malam: Томатный Сок, Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). lagi...
|
|
3188 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alesejkapralov4
|