Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
357 kkal
|
Lemak: 15,07g | Prot: 19,68g | Karb: 36,52g.
Makan Pagi: Banana Prata, Queijo Branco, Ovo Cozido, Café Brasileiro Café, Pão Integral. lagi...
|
|
2611 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirianviolera
|