Jurnal ksy.bogdanova, 30 Okt 19

Попробуйте на завтрак! калорийность можно снизить))и разные начинки)
Творог+сметана+соус=этим смазываем каждый хлебец ,сверху банан ,так 3 раза ,украшаем стружкой .и на ночь в холодильник) очень вкусно 🤤

---

2143 kkal

Lemak: 103,80g | Prot: 64,81g | Karb: 236,59g.   Makan Pagi: Кокосовая Стружка, Heinz Соус Шоколадный , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Махеевъ Джем Лесные Ягоды. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Колбаса Докторская, Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. lagi...