Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 60,39g | Karb: 121,35g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Турбослим Кофе Капучино. Makan Siang: Жареная Картошка, Турбослим Кофе Капучино, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Лук, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Запеченная или Жареная Путассу. Makan Malam: Чай, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Морковь. lagi...
|
|
2758 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyakoroleva1984
|