Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
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69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2571 kkal
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Lemak: 52,41g | Prot: 148,05g | Karb: 365,51g.
Makan Pagi: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Leche Entera, Prozis 100% Whey Prime, Prozis Maltodextrina, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Plátano. Makan Siang: Pan Blanco, Arla Protein Delite 5% Fat, Hacendado Atún Claro al Natural, Carrefour Espirales Tricolor. Makan Malam: Prozis Crema de Cacahuete, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Prozis Maltodextrina, Hero Baby Cereales sin Gluten, Prozis 100% Whey Prime, Prozis Crema de Cacahuete, Bimbo Pan Blanco. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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