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一個人的午餐。。。
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1743 kkal
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Lemak: 60,42g | Prot: 81,99g | Karb: 203,44g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 麵包, 百合核桃雜糧粥, 黑咖啡, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 梨, 楊桃, 甜柿, 毛豆, 藍莓, 玉米, 火龍果. Makan Siang: 楊桃, 廣達香 凱薩醬, 豆苗, 炒莧菜, 豆干, 苦瓜炒蛋, 白飯. Makan Malam: 雞胸肉（不吃皮）, 水餃. Camilan/Lainnya: 日本清酒, 日本清酒, 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果. lagi...
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Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
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