Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 58,72g | Karb: 151,93g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ячневая Каша на Молоке. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Makan Malam: Селедка под Шубой, Плов с Индейкой. Camilan/Lainnya: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Домик в деревне Кефир 3,2%. lagi...
|
|
1219 kkal
|
Latihan:
Hiking - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|