Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 105,64g | Prot: 85,93g | Karb: 26,35g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Vici Сельдь Филе в Масле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дымов Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Укроп, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Мааг Семечки От Атамана, Filippo Berio Grilled Vegetable Pesto , Вологодское Льняное Масло , Пекинская Капуста, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Яйцо, Коньяк, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan linalee1979
|