|
доброе кето-утро. фарш+кольраби сыр, масло, орехи, ягоды. вкусных 700 ккал!
|
1800 kkal
|
Lemak: 132,58g | Prot: 108,36g | Karb: 45,61g.
Makan Pagi: Малина (Несладкая, Замороженная), Арахис, Кольраби, Козий Сыр (Твердый), Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Творог 9%, RIOBA Сливки 10%, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Семушка Ореховая Смесь. Makan Malam: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Русское Море Кета Запечённая, Капуста Белокочанная, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Зеленые Оливки. lagi...
|
|
298 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Отличный завтрак! теперь до вечера есть не захочется))))
29 Okt 19 oleh anggota: Делиссима
|
Да, свободен, как минимум до 3х часов!
29 Okt 19 oleh anggota: xannochka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xannochka
|