Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 77,55g | Prot: 85,18g | Karb: 103,99g.
Makan Siang: Chicken Breast, Fried Tofu , Soft Silken Tofu , Boiled Egg, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Coconut Meat, Cooked Spinach (from Fresh). Makan Malam: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Boiled Egg, Indomie Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Crackers, Dry Roasted Peanuts (with Salt) . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flowereea
|