Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 108,07g | Prot: 151,75g | Karb: 93,01g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 櫛瓜, A菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 高麗菜, 金針菇, 金弘 無糖花生醬, 蒜頭, 番茄, 九層塔, 青江菜, Kirkland 摩佐拉乾酪, 柿子, 炒雞蛋（整個）, 頂好 豬絞肉, 甜椒, A菜, 大西洋鯖魚, 紅蘿蔔, 水煮蛋. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|