|
|
853 kkal
|
Lemak: 41,76g | Prot: 31,03g | Karb: 89,67g.
Makan Pagi: Suco de Laranja Natural, Queijo Ricota, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Makan Siang: Sopa de Batata. Makan Malam: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Pão Francês, Hemmer Ketchup Tradicional, Seara Salsicha , Mostarda, Maionese, Cebolas, Tomates. Camilan/Lainnya: Jabuticaba. lagi...
|
|
1580 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabinopat
|