Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 35,77g | Prot: 90,59g | Karb: 118,51g.
Makan Pagi: Banana Prata, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Integralmedica Creatina, Goiaba, Nestlé Leite em Pó Ninho, Integralmedica Whey 100% Pure. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catarinaotorres
|