Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 34,65g | Prot: 133,93g | Karb: 128,68g.
Makan Pagi: Semillas Secas de Chía, DIA Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Chocolate Negro 81%, Plátano. Makan Siang: Hacendado Café con Leche Descafeinado, Pechuga de Pollo, Arroz Integral, Fontaneda Galletas María, Pan Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Brócoli, Pechuga de Pavo. Makan Malam: DIA Atún Claro al Natural, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Clara de Huevo, Pechuga de Pollo. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NuelSS
|