|
Spor öncesi harika bişey 😍
|
1568 kkal
|
Lemak: 67,15g | Prot: 94,06g | Karb: 157,13g.
Makan Pagi: İncir Reçeli, Beyaz Ekmek, Kaymak, Pişi, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Ceviz, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Kahve (Demlenmiş), Bal, Zeytinyağı, Muz, Badem, Yumurta, Kaymak. Makan Malam: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Banvit Hindi Göğüs. Camilan/Lainnya: Mandalina, Mandalina, Ekmek, Türk Kahvesi. lagi...
|
|
 Komentar
Seni görmek daha harika.😍
29 Okt 19 oleh anggota: ...Dream...
|
Kilo alınca sürüne sürüne geldim 😁
29 Okt 19 oleh anggota: slnbyrm
|
Sürünmelik, tozda alan çok güzel makarna püsküllü dizlikler ve terlikler var.😁
Hoşgeldin.😊
29 Okt 19 oleh anggota: ...Dream...
|
29 Okt 19 oleh anggota: Alper2003
|
Spor yaptığınız zaman vucudunuz glikojen depolarından enerji sağlar. Yani kısacası bugün yedikleriniz yarın size enerji olarak döner..
29 Okt 19 oleh anggota: gkral74
|
Teşekkürler yasemin sıkı yönetim ilan etmek üzereyim 😃
29 Okt 19 oleh anggota: slnbyrm
|
29 Okt 19 oleh anggota: slnbyrm
|
Gkral teşekkürler bilgiler için 😊 yarında spor yapacağım için umarım döner 😊
29 Okt 19 oleh anggota: slnbyrm
|
Afiyet olsun Selen.Tepsi havada duruyormuş gibi ilizyon yapmışsın😊
29 Okt 19 oleh anggota: lizse
|
Orası ne yediğinize bağlı☺️
29 Okt 19 oleh anggota: gkral74
|
Lizse teşekkürler şimdi farkettimde hakikaten öyle olmuş 😃
29 Okt 19 oleh anggota: slnbyrm
|
29 Okt 19 oleh anggota: slnbyrm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slnbyrm
|