Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 48,69g | Prot: 135,53g | Karb: 238,27g.
Makan Pagi: Melão Amarelo, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Tirolez Muçarela Light, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida. Makan Malam: Tirolez Muçarela Light, Tapioca, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Concentrado, Mel, Pipoca na Pipoqueira Eletrica Milho de Pipoca feito sem Óleo, Natubom Granola Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaSellan
|