Jurnal iremdrsn, 29 Okt 19

Profil iremdrsn | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019

76 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 21 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Oktober 2019:

2384 kkal

Lemak: 68,21g | Prot: 99,27g | Karb: 346,50g. Makan Pagi: Türk Kahvesi, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Makan Siang: Kaşarlı Tost. Makan Malam: Kepekli Ekmek, Hamsi Buğulama. Camilan/Lainnya: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. lagi...

2171 kkal

Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan iremdrsn

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal iremdrsn, 29 Okt 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan iremdrsn