|
10/29公司午餐🥣～^_^
|
969 kkal
|
Lemak: 28,48g | Prot: 28,69g | Karb: 156,32g.
Makan Pagi: 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 麵粉烤餅, 甜麵包. Makan Siang: 炒南瓜, 炒高麗菜, 糙米飯. Makan Malam: 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 木耳. Camilan/Lainnya: 橘子, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 麵粉烤餅. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|