Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 74,47g | Karb: 201,06g.
Makan Pagi: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Саянский Бройлер Пастрома, Чай, Nestle Кит Кат (46г), Роллтон Пюре с Сухариками. Makan Siang: Nestle Кит Кат (46г), Рис Вареный, Говядина с Овощами. Makan Malam: Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Camilan/Lainnya: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Курица Гриль, Сухой Жареный Соленый Арахис. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Kerja - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|