Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 100,99g | Karb: 113,63g.
Makan Pagi: 7-11 蕃茄肉醬義大利麵, 鮪魚蛋吐司, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Makan Siang: 竹筍, 雞湯, 雞胸肉. Makan Malam: 馬玉山 黑芝麻糊, 紅豆湯. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivyivylalala
|