Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 29,04g | Prot: 80,82g | Karb: 45,30g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Qualitá Uva sem Sementes , Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Leão Chá Verde, Sadia Bacon em Cubos, Couve Manteiga Refogada, Relva Verde Psyllium. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 23 jam dan 4 menit, Tidur - 6 menit, Muay Thai - 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stef_dias
|