Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1018 kkal
|
Lemak: 59,71g | Prot: 47,44g | Karb: 75,42g.
Makan Pagi: Salami, Weizenbrötchen, Käse. Makan Siang: Gemüsesuppe, Aldi Gehacktes Gemischt , Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Schokowürfel. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|