Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 31,81g | Prot: 74,07g | Karb: 128,42g.
Makan Pagi: 愛上新鮮 超嫩油蔥舒肥雞胸, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 六甲田莊 鮮乳. Makan Siang: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Makan Malam: 福樂 自然零無糖優格. Camilan/Lainnya: 巧克力粒曲奇餅, 白色戀人 白巧克力餅乾. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|